¿Qué es la aromaterapia?
¿Qué son los aceites esenciales ?
Los aceites esenciales son extractos concentrados extraídos de las raíces, hojas , semillas o flores de las plantas. Cada uno contiene su propia mezcla de ingredientes activos , y esta mezcla determina lo que el aceite se utiliza. Algunos
aceites se utilizan para promover la curación física - por ejemplo,
para tratar la inflamación o infecciones por hongos . Otros se utilizan por su valor emocional - pueden mejorar la relajación o hacer un olor agradable de la habitación . Aceite de flor de naranja , por ejemplo , contiene una gran cantidad de un ingrediente activo que se cree que está calmar .
¿Cuál es la historia de la aromaterapia?
¿Cómo funciona la aromaterapia?
Los investigadores no están del todo claro cómo podría funcionar la aromaterapia. Algunos expertos creen que nuestro sentido del olfato puede desempeñar un papel. Los
receptores de "oler " en la nariz se comunican con las partes de su
cerebro ( la amígdala y el hipocampo ) que sirven como almacenes de
emociones y recuerdos . Cuando
usted respira en las moléculas de aceites esenciales , algunos
investigadores creen que estimulan estas partes de su cerebro y la
influencia física , emocional y la salud mental. Por
ejemplo , los científicos creen lavanda estimula la actividad de las
células cerebrales en la amígdala similar a la forma en que algunos
medicamentos sedantes funcionan. Otros investigadores creen que las moléculas de los aceites esenciales pueden interactuar en la sangre con hormonas o enzimas.Masaje de aromaterapia es una forma popular de usar los aceites esenciales , ya que funciona de varias maneras a la vez . Su piel absorbe los aceites esenciales y también se respira pulg
Además, la experiencia de la terapia física del masaje en sí mismo .
¿Qué sucede durante una sesión de aromaterapia ?
Aromaterapeutas
profesionales , enfermeros , fisioterapeutas , farmacéuticos y
terapeutas de masaje puede proporcionar un tratamiento de aromaterapia
tópico o inhalado . Sólo profesionales especialmente capacitados pueden proporcionar un
tratamiento que comprende la extracción de aceites esenciales por vía
oral.En
una sesión de aromaterapia , el médico le hará preguntas sobre su
historia clínica y los síntomas, así cualquier olor que le gustará . Usted
puede dirigirse a respirar en los aceites esenciales directamente a
partir de un trozo de tela o indirectamente a través de inhalaciones de
vapor , vaporizadores o aerosoles . El médico también puede aplicar los aceites esenciales diluidos en la piel durante un masaje . En la mayoría de los casos , el médico le dirá cómo utilizar la
aromaterapia en el hogar, mediante la mezcla de aceites esenciales en su
baño , por ejemplo.
¿Qué es la aromaterapia sirve?
La
aromaterapia se utiliza en una amplia gama de configuraciones - de
centros de salud a los hospitales - para tratar una variedad de
condiciones . En general, parece aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo , y promover una sensación de relajación . De hecho , una serie de aceites esenciales - incluyendo lavanda, rosa ,
naranja , bergamota , limón , sándalo y otros - se ha demostrado para
aliviar la ansiedad , el estrés y la depresión.Varios
estudios clínicos sugieren que cuando los aceites esenciales ( sobre
todo de rosa , lavanda , incienso ) fueron utilizados por una comadrona
diplomada , las mujeres embarazadas se sentían menos ansiedad y el miedo
, tenía un sentido más fuerte de bienestar , y tenía menos necesidad de
medicamentos para el dolor durante el parto. Muchas mujeres también informan de que el aceite de menta alivia las náuseas y los vómitos durante el parto.La
terapia de masaje con aceites esenciales ( en combinación con
medicamentos o con psicoterapia ) puede beneficiar a las personas con
depresión . Los
olores se cree por algunos para estimular las emociones positivas en el
área del cerebro responsable de la memoria y las emociones , pero los
beneficios parecen estar relacionados a la relajación causada por los
olores y el masaje . La creencia de una persona que el tratamiento le ayudará también influye si funciona.En un estudio, el aceite de Neroli ayudó a reducir la presión arterial
y la ansiedad previa al procedimiento , entre personas que se someten a
una colonoscopia .En
tubos de ensayo , los compuestos químicos de algunos aceites esenciales
han demostrado propiedades antibacterianas y anti hongos . Alguna
evidencia también sugiere que los aceites cítricos pueden fortalecer el
sistema inmunológico y que el aceite de menta puede ayudar a la
digestión. El
hinojo , anís , salvia y salvia tienen estrógeno compuestos similares ,
lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y
la menopausia. Sin embargo , los estudios en humanos son escasos .
Otras condiciones para las que la aromaterapia puede ser útiles incluyen:
Otras condiciones para las que la aromaterapia puede ser útiles incluyen:
- La alopecia areata (caída del cabello )
- La agitación , posiblemente incluyendo la agitación relacionada con la demencia
- ansiedad
- Estreñimiento ( con masaje abdominal con aromaterapia)
- insomnio
- Dolor: Los estudios han encontrado que las personas con artritis reumatoide , el cáncer ( el uso de manzanilla tópica), y dolores de cabeza (con menta tópica ) necesitan menos medicamentos para el dolor cuando utilizan aromaterapia
- Picazón, un efecto secundario común de aquellos que reciben diálisis
- psoriasis
Si alguien evitar la aromaterapia?
Las mujeres embarazadas, las personas con asma grave y las personas
con un historial de alergias sólo deberían utilizar los aceites
esenciales bajo la guía de un profesional capacitado y con pleno
conocimiento de su médico.Las mujeres embarazadas y las personas con antecedentes de convulsiones deben evitar el aceite de hisopo .Las personas con presión arterial alta deberían evitar estimular los aceites esenciales, como el romero y la lavanda pico .Las personas con tumores dependientes de estrógenos ( como el de mama o
de ovario ) no deben usar aceites con compuestos similares al estrógeno
como el hinojo , anís , salvia y clary salvia .Las personas que reciben quimioterapia deben hablar con su médico antes de probar la aromaterapia.
¿Hay algo que deba tener en cuenta?
¿Cómo puedo encontrar un aromatherapist ?
Si
bien actualmente no existen tablas que certifican o Aromatherapists de
licencia en los Estados Unidos , muchos profesionales son miembros de
las organizaciones profesionales. Para
localizar un aromatherapist calificado en su área , póngase en contacto
con la Asociación Nacional de Terapia Holística en www.naha.org . Muchos aromaterapeutas son entrenados en alguna otra forma de terapia o
sistema de curación , como el masaje o la quiropráctica, e incluyen la
aromaterapia en su práctica.
¿Cuál es el futuro de la aromaterapia?
Aunque
los aceites esenciales se han utilizado durante siglos , pocos estudios
han examinado la seguridad y efectividad de la aromaterapia en la
gente. La
evidencia científica es deficiente, y hay algunas preocupaciones sobre
la seguridad y la calidad de ciertos aceites esenciales. Se necesita más investigación antes de que la aromaterapia se convierte en un recurso alternativo ampliamente aceptada.
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